فيتامين 6 مهم جدا فى نمو الطفل الطبيعى

أكدت
دراسة نشرتها جميعة التغذية الأمريكية , أن كمية فيتامين ( ب 6 ) الموجودة
في حليب الأم قد تؤثر في نمو وتطور طفلها جسدياً وعقلياً .
وقال الأطباء : إن كمية استهلاك الأم لهذا الفيتامين ينعكس على الكمية
الموجودة في حليبها , ووجود كميات عالية منه في الحليب , يحسن القدرات
التعليمية ووظائف الجهاز العصبي المركزي عند الطفل . وقام الباحثون في هذه
الدراسة بسحب عينات من حليب الثدي المؤقت , وهو الذي ينتج بعد الولادة
بثمانية أو 11 يوماً , من 25 مرضعة تراوحت أعمارهن بين 15 – 26 عاماً ,
وقياس مستويات مادة " بيريدكسال " وهي الشكل الأساسي من فيتامينات ( ب 6 )
ومراقبة النمو العصبي للطفل وسلوكه .
وسجل هؤلاء أن معدل الاستهلاك اليومي من فيتامين ( ب 6 ) بين المرضعات كان
نحو 3,5 ملليجرام , وتناولت معظمهن الفيتامينات المتعددة التي تحتوي على
الفيتامين المذكور بين عناصرها .
ووجد الخبراء أن المستويات العالية من البريدوكسال في حليب الثدي , تصاحبت
مع درجات عالية من النمو العصبي عند الرضيع وقدرة أكبر على أداء مهمات
التعلم والتعامل مع البيئة حوله , وسيطرة أفضل على الوظائف العصبية
الحيوية الذاتية كالتنفس وتنظيم درجة الحرارة .
وأوضح الأطباء أن فيتامين ( ب 6 ) يلعب دوراً مهماً في تطور السلوك
الطبيعي عند الأطفال الرضع , وقد اظهرت الدراسات وجود مستويات أقل من
فيتامين ( ب6 ) عند الأطفال الذين يرضعون من حليب الثدي , مقارنة بمن
يرضعون من الحليب الصناعي , مما يشير الى حاجة الأمهات الى تناول كميات
كافية من هذا الفيتامين المهم .
وقال الباحثون : إن الرضع الذين لا يملكون مستويات كافية من الفيتامين
يتعرضون لعدد أكبر من المشكلات السلوكية كزيادة البكاء والنكد , وفي حال
النقص الشديد , يصاب الأطفال بنوبات تشنجية .
ويوصي الأطباء جميع الأمهات الحوامل والمرضعات بتعاطي الفيتامينات قبل
الولادة للتأكد من حصول الطفل على كميات كافية من فيتامين ( ب 6 ) وغيرها
من العناصر المغذية , ويمكن تناول هذا الفيتامين مباشرة من مصادره
الغذائية التي تشمل القمح والحبوب الكاملة والملفوف والشمندر والبرتقال .
:16 (8): :16 (6):