صحتك مهمه بالنسبه لي

> Answer the phone by LEFT ear
> استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال

> Do not drink coffee TWICE a day
> لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم

> Do not take pills with COOL water
> لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة

> Do not have HUGE meals after 5pm
> لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا

> Reduce the amount of TEA you consume
>
> قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا

> Reduce the amount of OILY food you consume
> قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة

> Drink more WATER in the morning, less at night
> أكثر من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل

> Keep your distance from hand phone CHARGERS
> ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن

> Do not use headphones/earphone for LONG period of time
> لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة

> Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
> أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا

> Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
> لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك

> When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
> لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة